こんにちは！兵庫県西宮市にあるパーソナルトレーニングジム＆タンニング（日焼け）/コラーゲンサロン
GLADiO（グラディオ）代表の田中です。
今回は、2025年7月19日に出場した**「サマースタイルアワード（SSA）大阪予選大会」**に向けた約18ヶ月間のボディメイクの成果を、Before / Afterの写真とともに振り返りたいと思います。
■ Before / Afterの比較（2023年 → 2025年）
（左：2023年BBJ日本大会時 / 右：2025年SSA大阪予選大会当日）
- 2023年BBJ日本大会（左）
体重：69kg / 体脂肪率：3％ - 2025年SSA大阪予選大会（右）
体重：67kg / 体脂肪率：3％
わずか2kgの差ではありますが、写真を見比べていただくと分かるように、全体の仕上がりとバランスが大きく変わりました。
特に、ウエストラインのシャープさ、背中の厚みと広がり、下半身の完成度は、自分でも進化を感じています。一方で、肩と肘の怪我の影響もあり、思うようなトレーニングができなかった部位はやや退化した印象もあります。
■ 大会結果と今の気持ち
今回の大会では、結果は2位。
もちろん「悔しい」という気持ちもありますが、過去最高のコンディションで臨めたこと、そして成長を実感できたことが何よりの収穫でした。
私は47歳という年齢ですが、大会を目指してボディメイクを続ける中で、心身ともに進化できる実感があります。
大会当日の結果だけではなく、そこに至るまでのプロセスこそが大切だと改めて感じました。
■ 大会を目指すことで得られるもの
ボディメイクのモチベーションは人それぞれですが、「大会に出場する」という目標は強力な推進力になります。
- トレーニングや食事管理の精度が上がる
- 目標が明確になることで継続しやすくなる
- 自分の成長を数字や見た目で実感できる
今回の18ヶ月も、日々の積み重ねの中で小さな変化を楽しみ、本番に向けて自分を追い込み、仕上げる過程が何よりの学びでした。
■ GLADiOがサポートできること
GLADiOでは、大会出場を目指す方だけでなく、
- 美しく健康な身体を手に入れたい方
- トレーニング初心者の方
- 健康習慣を身につけたい方
を全力でサポートしています。
私自身が大会で得た経験・知識をベースに、一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた最適なトレーニングプランをご提案します。
- 正しいフォームやトレーニング方法が分からない方
- 食事管理や栄養バランスに悩んでいる方
- 短期間でしっかり成果を出したい方
ぜひ一度、GLADiOのパーソナルトレーニングを体験してみてください。
■ まとめ｜これからも挑戦を続けます
今回の大会で得た経験は、次のステージへのステップです。
悔しい気持ちを糧に、さらに進化した身体とパフォーマンスを目指して挑戦を続けます。
これからもGLADiOでは、お客様一人ひとりが目標を達成し、理想の自分に近づけるよう全力でサポートしていきます。
大会を目指す方も、ボディメイクやダイエットを頑張りたい方も、ぜひ一度お気軽にご相談ください！
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📍 GLADiO店舗情報
- 住所：兵庫県西宮市（阪神西宮駅 徒歩2分）
- 営業時間：11:00〜22:00（完全予約制）
- サービス内容：パーソナルトレーニング / タンニング（日焼け） / コラーゲンマシン
このブログを通じて、皆さんのボディメイクのモチベーションが少しでも高まれば嬉しいです！
次回の大会でさらに進化した姿をお見せできるよう、これからも頑張ります🔥