パーソナルトレーナー
GLADiO代表兼パーソナルトレーナー/タンニングアドバイザー
名前：田中 拓志（タナカ タクシ）
生年月日：1978年5月17日
身長：174cm
血液型：O型
好きな食べ物：和菓子（特にあんこ）
🏆出場コンテスト成績🏆
【BEST BODY JAPAN】
- 2024年 日本大会（全日本）審査委員
- 2020〜2024年 審査委員 & 公認講師
- 2023年 日本大会（全日本）マスターズクラス 6位
- 2021年 日本大会（全日本）マスターズクラス 準グランプリ
- 2020年 日本大会（全日本）マスターズクラス 準グランプリ
- 2019年 日本大会（全日本）マスターズクラス 3位
- 2018年 日本大会（全日本）マスターズクラス 5位
【NPCJ】
- 2018年 NPCJ大阪 Men’s Physique オープンクラス 175cm以下 9位
💡 トレーナーとしての想い
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
私は元々、体重100kg近い肥満型の体型で、運動が得意ではありませんでした。35歳の頃、サラリーマン時代に健康診断で再検査となったことをきっかけにダイエットを開始。当初は健康のために始めたトレーニングでしたが、変わっていく自分の身体に喜びを感じ、気づけば筋トレに夢中になっていました。
GLADiOでは、ただ筋肉をつけるだけのトレーニングではなく、” 機能的で美しい身体 ” を作るための ファンクショナルボディメイク を指導しています。
これは、体幹やインナーマッスルを鍛え、身体の軸を整える「軸トレ」をベースに、姿勢の改善や運動パフォーマンス向上を目的としたトレーニングです。
🟢 柔軟性を高めながら、動ける美しい身体へ
🔵 正しい姿勢とボディラインを作る
🟠 腰痛や肩こりなどの不調改善にも効果的
私の指導では、有酸素運動をほとんど行わず、 筋トレと食事改善のみで理想の身体を作り上げる ことを重視しています。ダイエットやボディメイクはもちろん、コンテスト出場を目指す方まで、幅広くサポート可能です。特に ヒップアップトレーニング に強みがあり、女性会員様が7割を占めています。
“強く、美しく、しなやかに” をテーマに、一人ひとりに合ったトレーニングを提供します。
ご興味のある方は、ぜひ一度ご連絡ください！お電話やSNSのDMでもお気軽にどうぞ。
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