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【予約表】

兵庫県西宮市にあるパーソナルトレーニングジム＆タンニング/コラーゲンサロン GLADiO（グラディオ）の田中です。

現在のグラディオの予約状況をご確認頂けます。

予定が空いていても、必ずしも予約が可能とは限りませんので、事前にご連絡にてご確認下さい。

電話：0798-81-5417
メール：contact@gladio.jp
LINE ID：@iqn6560a
Instagram：takushi_tanaka_gladio
Facebook：@gladio.0706
Twitter：@t_gladio

【冬のタンニング】

兵庫県西宮市にあるパーソナルトレーニングジム＆タンニング/コラーゲンサロン GLADiO（グラディオ）の田中です。

今日は冬場のタンニングについてお話します。

よく、何故冬なのに肌焼くのですか？ と聞かれます(笑)
何故て…(^^ゞ　それは色白よりも日焼け肌の方が健康的に見えるし、何せ格好良いじゃないですか？(笑)

私は、元々色白がコンプレックスで、トレーニングデビューよりも日焼けデビューが先でした。
日焼け肌になると、今まで似合わなかったカラーの服が似合うようになり、そこから体型が気になり、トレーニングを始めました。

私は格好から入りましたが、実際には健康的な面でも恩恵があります！
紫外線を浴びることで肌が強くなるので、皮膚科の先生の勧めで、アトピーの方も来られます。あと、光を浴びることでセロトニンというホルモンが分泌され、体内時計がリセットされるので、時差ボケや睡眠障害にも効果を発揮します。
さらには、発汗作用や血行も良くなるので、代謝アップや冷え性にも効果的です！

当店には日焼けマシンが1台、コラーゲンマシンが1台ございます。
コラーゲンマシンも特殊な光を発するマシンですので、美肌効果以外に上記に記載したような効果が得られます。日焼けはしたくないがその他の効果を体感したい方はコラーゲンマシンをご利用下さい。

マシンのご利用は予約制となっておりますので、ご利用されたい方は事前にご連絡下さい。

電話：0798-81-5417
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【トレーニング動画】

兵庫県西宮市にあるパーソナルトレーニングジム＆タンニング/コラーゲンサロン GLADiO（グラディオ）の田中です。

今日は、ダンベルプレスの動画を投稿致します。

男性会員 Y様
38歳
トレーニング歴約1年

半年前までは、ダンベルプレスの重量が20kgでしたが、現在はなんと40kg!!
凄い進化で身体もかなりバルクアップされました！
来年は減量もして夏までに格好良い身体を目指されます(^^)/

現在、グラディオでは生徒さんを募集しております。
新年に向けて、一緒にボディメイクしましょう(^^)/

冬季キャンペーン中ですので、お得な今が入会のチャンスですよ～
お気軽にお問合せ下さい(^_-)-☆

電話：0798-81-5417
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先日、ジムのメンバーさんや、ベストボディジャパンに出場されている方達とマッスル忘年会に行ってきました。

サプライズで日本大会3位のお祝いをして頂き、とても感動しました。

40代、50代のメンバーばかりですが、皆さんとても若々しくてパワフルです。
やはり筋トレの効果は凄いですね！

現在、グラディオでは生徒さんを募集しております。
新年に向けて、一緒にボディメイクしましょう(^^)/

冬季キャンペーン中ですので、お得な今が入会のチャンスですよ～
お気軽にお問合せ下さい(^_-)-☆