月: 2016年12月

こんにちは。兵庫県西宮市にある日焼けサロン&パーソナルトレーニングジム　GLADiO（グラディオ）の田中です。

明日よりGLADiOの営業時間が変更になります。
今までは11~3月 11：00～23：00　4~10月 11：00～24：00でしたが、季節に関係なく11：00～22：00までと致します。
ホームページにも記載しておりますが、事前にご相談頂ければ営業時間外の予約も受け付けております。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは。兵庫県西宮市にある日焼けサロン&パーソナルトレーニングジム GLADiO（グラディオ）の田中です。

今回、グラディオで筋トレを始めてちょうど3ケ月経過したK様の身体の変化をご本人様の許可を得ましたのでアップさせて頂きました。
K様はトレーニングと栄養管理をきっちりとされておりますので、とても早いスピードで身体が変化しております。

時々、色々な方から「なかなか身体が変化しません。どうして？」というような相談を受ける事があります。
身体てスポーツみたいにまぐれで点が入る感じでいきなり格好良く変化するなんて事は残念ながら無いのですよね～(>_<)

身体て、自分がやった事以上にならないし、やった事以下にもならないです。
あなたの今の身体は、今までの生活環境によってできています。身体を変えたければ生活環境を少しずつ変えていくしか方法はありません。

結果が出てる人は必ず努力されています。できない理由を述べず、できる方法を探して実施されております。

一人でやってもなかなかうまくいかない方は、パーソナルトレーナーを頼って下さい。
努力は必ず報われるのがボディメイクです。才能や素質なんて関係ありません。私もまだまだ努力の途中です。

是非一緒に頑張りましょう!!

【元チャンピオンのベンチプレス講習会】

こんにちは。 兵庫県西宮市にある日焼けサロン&パーソナルトレーニングジム GLADiO（グラディオ）の田中です。

先日、元ベンチプレス75kg以下級日本記録保持者で無添加無加工サプリメントでおなじみのFight Club社長の中嶋 司 氏にGLADiOの会員様限定でベンチプレス講習会を行って頂きました。

ベンチプレスのフォームチェック、テクニック指導、メンタルコントロール方法など、とても内容の濃い講習会でGLADiO会員様もとても満足されておりました。
中嶋社長、本当にありがとうございました。

今後もGLADiOでは様々なイベントを行う予定です。GLADiOの会員様は健康増進やシェイプアップ、筋肥大目的など色々な方がいらっしゃいます。すべてのご要望に対して本気でお答えし楽しくしていこうと考えております。
もし少しでもご興味がございましたらGLADiOにご連絡下さい。ご一緒に頑張りましょう！