こんにちは。西宮市にある日焼けサロン&筋力トレーニングジム GLADiOの田中です。
本日は、先日開催されましたBEST BODY JAPAN 大阪大会にて見事に5位入賞をされましたトレーニング仲間の船守さんが、BEST BODY JAPAN 入賞者に贈られる襷を持ってGLADiOにご来店されました。
船守さんには大会までGLADiOの日焼けマシンをご利用頂いておりました。
日焼けサロン&筋力トレーニングジムのオーナーの私ですが、日焼け具合、身体の仕上がり共に船守さんに負けております(笑)
とても53歳とは思えない素晴らしい身体をしておられます。本当におめでとうございます。
私はよく色々な方に筋トレをおすすめしますが、「今更」とか「もう遅い」とか言われます。しかし、トレーニングを始めるのに遅すぎる事なんてありません。思い立った日から始めれば良いのです。1年後、2年後、3年後は必ず訪れます。今からトレーニングを始めていれば必ず1年後に「やってて良かった」と思うはずです。
そんなわけで、是非今から筋トレを始めましょう。
あと、余談ですが、ダイエットをしていると必ず停滞期が訪れます。そんな時は是非一度日焼けをしてみて下さい。
日焼けをすると身体がとても引き締まって見えるので、ダイエットのモチベーションアップになりますよ～