昨日の夜、いつもFight Clubで一緒にトレーニングしていた高校生のM君がGLADiOにトレーニングしに来てくれました。
腕を太くしたいとの事だったので、二頭・三頭筋のスーパーセットで30分みっちり追い込みました。
目指せ上腕40cm!!
日焼けサロン＆筋力トレーニングジム GLADiO（グラディオ）では、「ダイエットしたい」とか「腕を太くしたい」とかご希望をお伝え頂くと、その内容にあったトレーニング方法や食事の内容、サプリメントの選び方等もご紹介致します。
ご興味のある方は是非、西宮市馬場町にある日焼けサロン＆筋力トレーニングジム GLADiO（グラディオ）に一度お越し下さい。