プロテインはFIGHT CLUBさんのPure Fravor Proteinを使用しております。このプロテインは無添加無加工の為非常に身体に良く、またとても美味しいプロテインです。日焼け後のダメージを受けた肌や、トレーニングで破壊された筋肉の回復に、美味しいプロテインを是非お試し下さい。
プロテインメニュー
Pure Fravor Protein
（たんぱく質含有率76%以上）
特徴：無添加、無加工、アミノ酸スコア100
種類：チョコレート、ストロベリー、抹茶、ゆず、メープルミルク
料金
30g ………………… ¥300
40g ………………… ¥400
50g ………………… ¥500
※料金には消費税が含まれています
鍛えたら飲め！
トレーニングを行ったら必ずたんぱく質（プロテイン）を摂取しましょう。
筋肥大やダイエットを目的にトレーニングを行っても、たんぱく質（プロテイン）を摂取しなければ身体は変化しません。トレーニングとは筋肉を破壊し、脂肪を燃焼さす行為です。トレーニング後速やかにたんぱく質を摂取する事により、破壊された筋肉が回復し再生されます。この時細胞分裂が活発になる為、トレーニングで分解された脂肪が燃焼します。たんぱく質は３大栄養素（炭水化物・脂質・たんぱく質）の１つで、とても重要な栄養素です。筋肉、皮膚、髪、爪などを作る材料となります。
では、人は１日にどれくらいのたんぱく質を摂取しなければならないのでしょう？
通常は、体重１ｋｇに対し１ｇ必要です。しかし、トレーニングを行う人は、もっと多くのたんぱく質を必要としています。
体重１ｋｇに対し２～３ｇ必要となります。
体重６０ｋｇの人なら１日１２０ｇ～１８０ｇのたんぱく質が必要となります。
たんぱく質は主に肉、魚、卵、牛乳に多く含まれています。しかし、これらの食物だけでたんぱく質を摂取しようとすると、脂質も多く含まれる為、かなりの高カロリーとなりますし、コストもかかります。
ちなみに、牛肉１００ｇ中、たんぱく質は約１５ｇ、脂質は約３０ｇ、カロリーは約３７０ｋｃａｌあります。牛肉で１２０ｇのたんぱく質を取るには、約８００ｇ（約２,９６０ｋｃａｌ）食べなければなりません。どう考えても毎日は不可能です。ただのデブになるだけです。
それではどうすれば良いのか？ 答えは、プロテインパウダーを利用すれば簡単にたんぱく質を摂取できます。弊社が扱っているプロテインパウダーはＦｉｇｈｔ Ｃｌｕｂ製の無添加、無加工で牛乳から作ったホエイプロテインです。無添加、無加工なので身体に優しく、毎日飲むのにはおすすめです。手軽に低カロリー、低コストで多くのたんぱく質を摂取できますので、是非お試し下さい。
プロテインＢＡＲを設置しておりますので、すぐに飲んで帰れます。もちろん、お持ち帰りも可能です。詳しくは、スタッフにお尋ね下さい。
